Rolfing® Integration Structurale est un système de manipulation manuelle et d’éducation de la personne. Son objectif est l’amélioration holistique de la posture le long de notre axe vertical, d’aplomb ! Rétablir des mouvements fluide et amples par la tonicité des tissus conjonctifs du corps dans une relation spatiale. Ceci est obtenu progressivement par l’action intentionnée du relâchement, de la libération du réseau fibro-élastique que sont les fascias.
Les Fascias font partie des tissus conjonctifs du corps imprégnant, enveloppant l’ensemble du corps. Une des particularités des fascias du corps est de maintenir la structure corporelle par une stabilité sous tension.
Image / réseau de tissus conjonctifs fascia
Le Rolfing contribue à améliorer la posture en ajustant, les déséquilibres dans les tissus conjonctifs, les fascias. Donnant la capacité au corps de se réajuster de par lui-même lui donnant la capacité de s’adapter à son avantage dans la gravité. Le corps est supporté, attiré vers le haut, plutôt que de s’affaisser ver le bas. Le crâne, le cou, les épaules, le thorax, le bassin, les jambes et les pieds s’aligne le long d’un axe vertical, d’aplomb ! Plus équilibré et chaque partie du corps en adéquation
Les athlètes, danseurs, marcheurs, coureurs…bénéficient du Rolfing. Les personnes recherchent un moyen de soulager les tensions, le stress chronique tout en améliorant les performances dans leurs activités professionnelles et quotidiennes.
Le corps et l’esprit (mental) ne sont pas séparés ; cela devient clair durant les sessions de ROLFING. Une respiration libérée et l’ouverture de la cage thoracique implique une création d’espace. Un ressenti accru de stabilité et d’équilibre à la terre comme support augmente notre sens de sécurité et d’ancrage. Les personnes expriment dans ses circonstances ; plus de vitalité, de confiance en soi et la capacité à s’exprimer et à se projeter dans leur environnement.
Le ROLFING contribue à minimiser, à corriger les situations dysfonctionnels du réseau de tissus conjonctif fascia. A la suite d’une session, les tissus glissent de manière plus fluide les uns sur les autres et la mobilité articulaire s’en trouve accrue.
De ce fait l’amplitude est augmentée et le mouvement par lui-même et plus aisé et gracieux.